Massagem capilar estimula crescimento dos cabelos e alivia estresse

Postado em 23 de novembro de 2016

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Você sabia que a massagem capilar estimula o crescimento dos cabelos, revitaliza os fios e alivia o estresse? Pois é, ela relaxa toda a região da cabeça e melhora a circulação sanguínea, facilitando o transporte de nutrientes e oxigênio para o folículo piloso.

Seus efeitos sobre o hipotálamo aumentam a produção de endorfina e reduzem no sangue o cortisol – hormônio do estresse.

Além de ajudar a combater o estresse e o cansaço, a massagem do couro cabeludo alivia tensões, regulariza o sono e as funções intestinais.

Para efeitos terapêuticos, os óleos essenciais são os mais indicados, porque têm ação antisséptica e cicatrizante.

É importante não lavar a cabeça após o procedimento, para que o produto seja bem absorvido pelo couro cabeludo.

Mais você sabe como massagear?

Vamos te ensinar:

 Primeiro movimento

Posicione os polegares na base do pescoço e os indicadores perto da altura das orelhas.

Faça movimentos circulares com os polegares em direção aos indicadores.

Segundo movimento

Segure a cabeça com uma das mãos na testa e use a outra para massagear a parte de trás.

Faça pequenos círculos com os dedos do pescoço até o topo da cabeça.

Terceiro movimento

Apoie os polegares perto do pescoço e utilize os outros dedos para pressionar as têmporas com movimentos circulares.

Quarto movimento

Use uma das mãos para pressionar o pescoço.

Ponha um pouco de força para bloquear levemente a circulação.

Com a sua outra mão, massageie a cabeça inteira com movimentos circulares.

Faça pequenas pausas entre os movimentos, para não pressionar demais o pescoço.

Quinto movimento

Com a ponta dos dedos, massageie todo o couro cabeludo, começando na parte da frente e indo até o pescoço.

Sexto movimento

Para finalizar, faça movimentos vibratórios em toda a cabeça e massageie todas as regiões novamente.

A massagem toda dura cerca de dez minutos.

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